|
abis vaksin tangan sakit ga Olga..makan berantakan...semangat untuk dirikuhh
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 75,76g | Karb: 241,89g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rempeyek, Kue Bolu, Lemper. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Dodol, Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Onde Onde. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|