Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 55,09g | Karb: 155,40g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片. Makan Malam: 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|