Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1055 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 62,62g | Karb: 122,22g.
Makan Pagi: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Frisian Flag Susu Swiss Chocolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Tomat Merah, Telur, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Padamu Bihun Jagung. Makan Malam: Pecel, Telur Dadar, Tahu. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Pir, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|