Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
599 kkal
|
Lemak: 15,05g | Prot: 54,35g | Karb: 60,19g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Kangkung, Dada Ayam, Tempe Bacem, Nasi Merah. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Zumba - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linda Putri
|