Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1336 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 58,35g | Karb: 190,93g.
Makan Pagi: Kraft Biskuat Original, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Makan Siang: Indofood Kecap Manis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Salak, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Indofood Kecap Manis, Buncis, Buah Pir, Telur, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li3sa
|