Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1412 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 79,14g | Karb: 144,06g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Kue Cucur, Morin Selai Kacang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Telur, Kacang Panjang Hijau, Tropicana Slim Sunflower Oil, Nasi Putih, Wortel, Kembang Kol, Chicken Nugget, Tahu. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephanie zheng
|