Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 71,64g | Karb: 196,22g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Gery Saluut Malkist Chocolate, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nestle Koko Krunch (15g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tibiyana
|