Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
533 kkal
|
Lemak: 8,95g | Prot: 13,07g | Karb: 101,05g.
Makan Malam: Roti Keju, Makaroni, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong Balado, Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewsasta
|