Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 75,53g | Karb: 163,37g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Gula Merah, Cuka, Bango Kecap Manis, Pempek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Makan Malam: Sambal Goreng, Sohun, Oyong, BonCabe Level 30, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Salted Caramel , Roma Biskuit Sari Gandum, Kacang Kedelai, Buah Pir, Jeruk, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeliaa808
|