Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 73,23g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: Ampela, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Siang: Mie Bakso. Makan Malam: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Ampela, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar), Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thalia2696
|