|
jam 8.45 (belum pup)
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1016 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 55,60g | Karb: 75,17g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Alfamart Buah Naga, Semangka. Makan Siang: Scrambled Egg . Makan Malam: Kentang Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan echi28
|