Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
453 kkal
|
Lemak: 9,82g | Prot: 18,44g | Karb: 79,66g.
Makan Pagi: Captain Oats Instant Oatmeal, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Tahu Goreng, Mie Ayam, Paru Sapi Goreng, Ikan Bandeng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|