|
SAVE ME FROM MYSELF!!!!
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 73,73g | Karb: 21,10g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Aquafina Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Makan Siang: Green String Beans, Hanover Brussels Sprouts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Food Lion Original Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
No worries! You know you'll turn it around!
01 Nov 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
Father God, I agree. Save us from ourselves in Jesus name.
01 Nov 21 oleh anggota: ruthe1213
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|