Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
412 kkal
|
Lemak: 8,63g | Prot: 27,12g | Karb: 54,19g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Nasi Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Brokoli, Ikan Kembung Balado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiyanti9495
|