Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 20,44g | Prot: 47,50g | Karb: 159,99g.
Makan Pagi: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Potatoes, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat) , Boiled Egg. Makan Siang: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Apple Bread, Grapes. Makan Malam: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Red Onions, Zucchini , Birds Eye Power Blend Southwest Style. Camilan/Lainnya: Sunsweet Dried Pitted Prunes. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|