|
hari H pas mau lahiran kmrn nimbang 92.6 tp gk smpet update disini, hari ini 4hari stlah lahirn nimbang turun sekitar 10kg 😁 bismillah PR target gk muluk" 70kg aja dlu, semangat
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|