Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 47,82g | Karb: 114,57g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой, Лимон, Чай, Вода. Makan Siang: Семейные Традиции Пирожок с Курицей и Сыром, Сахар, Кофе. Camilan/Lainnya: Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Творожные Кексы, Травяной Чай. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Okt 21 oleh anggota: kemicc
|
Кемаль, доброе бодрое утро! 🤗
30 Okt 21 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Тебя тоже Наталия 🤗🍬Доброе и свежи утром ☕️😊
30 Okt 21 oleh anggota: kemicc
|
Спасибо! 😘 У нас сегодня пасмурно и туманно
30 Okt 21 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
А у нас мало ветер и белое облака ⛅️ будет.🌤😊
30 Okt 21 oleh anggota: kemicc
|
Ммм...вам больше с погодой повезло 🙂
30 Okt 21 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
30 Okt 21 oleh anggota: kemicc
|
Я уже на улице побывала... очень тепло. Погода чудесная 💞
30 Okt 21 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
Оо супер 🥰А Даша приехала с тебя?😊🐈⬛
31 Okt 21 oleh anggota: kemicc
|
Даша в деревне. Я сегодня вечером к ней поеду🙂
31 Okt 21 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
31 Okt 21 oleh anggota: kemicc
|
31 Okt 21 oleh anggota: faraon959atu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|