Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 54,68g | Karb: 117,08g.
Makan Pagi: Alpukat, Telur Rebus, Putih Telur. Makan Siang: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Selai Kacang, Alpukat, Oatmeal. Camilan/Lainnya: Rejuve Almond Milk, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anis*h19
|