Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 90,97g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Pempek, Cumi Kukus atau Rebus . Makan Siang: Adabi Perencah Tomyam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tekwan, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Jus Jeruk, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meeyadeenatha
|