Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 114,44g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Kerang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Ovaltine Ovaltine Nutri 10. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanshary
|