Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
38,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 19,92g | Prot: 68,57g | Karb: 65,63g.
Makan Pagi: Ikan Panggang, Putih Telur Matang, Kecambah. Makan Siang: Ikan Bawal, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Kikil, Labu, Kebab, Sawi. Camilan/Lainnya: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Hijau. lagi...
|
|
600 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dannia.fadeelah96
|