Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 48,75g | Karb: 94,67g.
Makan Pagi: 綠茶, 黑咖啡. Makan Siang: 煎雞蛋（不加油）, 家樂福 超值海帶芽, Costco 冷凍鱸魚片, 全家 中冰拿, 義美 無加糖豆漿. Makan Malam: 蘋果, 香蕉, 煎雞蛋（不加油）, 海帶芽. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|