Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 77,67g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Siang: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Bihun Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|