|
Semangat lagi yaa!
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 46,47g | Karb: 209,52g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cilok, Sayap Ayam, Tempe Orek, Nasi Kuning. Makan Malam: Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewsasta
|