Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 54,51g | Karb: 134,26g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fikafebri
|