Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 101,78g | Prot: 105,52g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. Makan Malam: Магнит Слива, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сава Вяленое Мясо Jerky. Camilan/Lainnya: Snickers Мороженое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое), Милава Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙 Вам с нами понравится!!! 🤗🎀 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на вайбер🌻 89257200300🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день с нами!👌
28 Okt 21 oleh anggota: yahudeu777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|