Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 87,81g | Prot: 64,30g | Karb: 193,54g.
Makan Pagi: Dimsum, Kebab, Makaroni brulee. Makan Siang: Bakwan, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Madu, Saus Tiram, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Keju Mozzarella, Simas Margarine, Ceres Meses, Roti gandum. Camilan/Lainnya: Bihun Goreng, Mangga, Salak, Hershey's Kisses Milk Chocolate, Silver Queen Green Tea Matcha. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|