Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 112,32g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Слобода Масло Подсолнечное, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Лаваш Армянский. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Перловка. Makan Malam: Корица, Мёд, Диадар Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Семушка Арахис Жареный Солёный, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina From Syberia
|