Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
37,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 26,11g | Karb: 166,94g.
Makan Pagi: Sidomuncul Kunyit Asam, Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Cappuccino , Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. lagi...
|
|
1244 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|