Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2014
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 60,46g | Karb: 80,54g.
Makan Siang: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Carrots, Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: New York Style Plain Bagel Crisps. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|