Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 58,75g | Karb: 142,67g.
Makan Siang: Roti Putih, Pisang, Daun Singkong, Tahu, Nila (Ikan), Nasi Merah, Kecombrang, Kacang Kemiri, Kunyit, Lengkuas, Sereh, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Quaker Quick Cooking Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia12389
|