|
Setelah hampir sebulan tidak melihat kalori,padahal udh mau satu tahun makan yg ditakar🙃
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
394 kkal
|
Lemak: 7,46g | Prot: 13,11g | Karb: 66,33g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|