|
efek stress jadi separah ini😭
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 69,45g | Karb: 200,40g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Telur, Bayam. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Pecel, Bayam, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jagung Rebus, Perkedel Jagung. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aris_activity
|