Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 29,09g | Prot: 215,68g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang. Makan Siang: Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Mentimun (Kupas), Pisang, Evolene Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreaschen
|