Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
468 kkal
|
Lemak: 5,90g | Prot: 9,15g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Salak, Nanas. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Tempe Goreng, Sayur Asem. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
tenis lapangan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliaandrianto
|