Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 56,24g | Karb: 200,14g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Morin Selai Strawberry, Kopiko Lucky Day, Diamond Low Fat Milk, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nanas, Nasi Putih, Bawang Merah, CABAI MERAH dan RAWIT, DADA AYAM MENTAH, Gula Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Klappertaart. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Ultramimi Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|