Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 36,90g | Karb: 88,35g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 宮保雞丁, 炒大白菜, 炒青椒, 三好米 十六穀米, 炒紅蘿蔔. Makan Malam: 三好米 十六穀米, 煮熟的綠色椰菜, 炒紅蘿蔔, 炒大白菜, 三杯雞. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|