Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 22,07g | Prot: 290,73g | Karb: 259,29g.
Makan Pagi: Pepaya, VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Kentang (Daging dan Kulit), Quaker Instant Oatmeal Grain, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Makan Malam: Pepaya, Pepaya, VECTORLABS Master Whey, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGGA PERMANA
|