Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 50,11g | Prot: 70,00g | Karb: 193,40g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Cumi-cumi, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Cumi-cumi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Sari Roti Roti Isi Coklat, Richeese Bisvit Selimut, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Nabati Nextar, Salak. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkiPr_
|