Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 44,07g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: Roti Gandum. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), McDonald's Beef Burger. Makan Malam: Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), My Roti Roti Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dvrain
|