Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 69,65g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Putih, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Sosis Daging Sapi, Pancake Tawar, Nasi Bakar, Cumi-cumi, Rengginang. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|