Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 75,38g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: Pie Susu. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam, Pakcoy, Sup Pedas dan Asam, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Shirataki Nasi. Makan Malam: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, ABC Sardines Extra Pedas , Shirataki Nasi, Semangka. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty, Indomaret Roasted Almond. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|