Jurnal rest1896, 23 Okt 21

Profil rest1896 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021

88 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 28 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 23 Oktober 2021:

684 kkal

Lemak: 46,18g | Prot: 44,22g | Karb: 24,51g. Makan Siang: Jeruk Keprok, Perkedel Kentang, Usus Ayam, Tempe Mendoan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). lagi...

2352 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan rest1896

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal rest1896, 23 Okt 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan rest1896