Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1361 kkal
|
Lemak: 33,66g | Prot: 48,27g | Karb: 258,06g.
Makan Pagi: Petai, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Pepaya, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. Makan Malam: Semangka, Seblak, Bakso Aci, Tahu Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belafariz11
|