Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 32,54g | Karb: 200,29g.
Makan Siang: 全家 泰式打拋豬肉飯. Makan Malam: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Camilan/Lainnya: 杜老爺 麻糬冰淇淋, 全家 大顆蜂蜜腰果, 義美 脆脆果果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|