Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 77,43g | Karb: 170,37g.
Makan Pagi: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 蜂蜜柚子茶球. Makan Siang: 義美 桂圓紅棗茶, 年糕, 全家 酸菜白肉鍋. Makan Malam: 火鍋. Camilan/Lainnya: 50嵐 四季春, UCC 艾洛瑪黑咖啡. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|