Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 119,43g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Strawberries , Biokul Yogurt Plain. Makan Siang: Firm Silken Tofu , Tomatoes, Cauliflower , Peanut Butter, Bread, Pronas Sarden Dalam Saus Pedas. Makan Malam: Papayas, Fiesta Siomay Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|