Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 59,87g | Karb: 147,15g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Keripik Jagung Tortilla Ringan, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Keripik Jagung Tortilla, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deanezt
|