Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 84,68g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 三好米 十六穀米, 吻仔魚, 全聯 黑木耳, Costco 冷凍鱸魚片, 玉米筍, 金針菇. Makan Malam: 毛豆, 蝦仁, A菜, 金針菇, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 吻仔魚, 三好米 十六穀米. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha5309
|