|
akhirnya ada hasil setelah mandeg mulu
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 78,29g | Karb: 183,33g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Nasi Uduk. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi, Paru Sapi, Hati Sapi, Bamboe Soto Daging, Indomart Kripik Singkong Pedas. Camilan/Lainnya: Pisang, Takoyaki, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|